Խելացի ժամացույցների առավելությունները

Թեև մենք առաջինը չէինք, որ տեսանք խելացի ժամացույցը, այն առաջին արտադրողն էր, ով դա արեց:
Այն երկար պատմություն ունի, բայց այսօր մենք գտնում ենք, որ այն դեռևս ծառայում է շատ կարևոր նպատակի։
Խելացի ժամացույցները կարող են օգտագործվել օգտատիրոջ սրտի զարկերը, մարզումները, քունը, վարժությունները և այլն հետևելու համար:
Գրեթե բոլոր հեռախոսներն այժմ ունեն ներկառուցված սենսորներ, և գրեթե բոլոր արտադրողները դրանք ինտեգրել են խելացի ժամացույցների հետ:
Խելացի ժամացույցները կարող են գրանցել ձեր ամենօրյա վարժությունների տվյալները, օրինակ՝ քանի քայլ եք անում ամեն օր, որքան հաճախ եք մարզվում և այլն:
Վերլուծելով այս տվյալները՝ մենք կարող ենք տեղեկություններ իմանալ օգտատիրոջ ամենօրյա վարքագծի և սովորությունների մասին։
Հիմա չկա ընկերություն, որը կարող է դա անել, բայց ես հավատում եմ, որ ապագայում կլինի ընկերություն, որը կլուծի այս խնդիրը, և հնարավոր է նաև, որ երբ ես ինքս ուզում եմ օգտվել դրանից, նախ պետք է իմանանք, թե որոնք են առավելությունները և Խելացի ժամացույցների թերությունները.
1. Խելացի ժամացույցները ոչ միայն հետեւում են ձեր շարժմանը, այլեւ քնի որակին։
Այս երկու գործառույթները լիովին փոխլրացնող են:
Մենք սովոր ենք ապրելակերպի, երբ մենք մեզ անապահով ենք զգում, եթե ամբողջ օրը չնայենք մեր հեռախոսներին, և ցանկանում ենք, որ խելացի ժամացույցները ձայնագրեն և ավելի օգտակար տեղեկատվություն տրամադրեն:
Խելացի ժամացույցները կարող են նաև օգնել ձեզ քնած ժամանակ արթուն և առողջ մնալ:
Օրինակ, խելացի ժամացույցը կարող է հայտնաբերել, արդյոք դուք քնած եք, և կարող է ձեզ արթնացնել ձայնային հրամանով:
Քնի ընթացքում խելացի ժամացույցը կարող է նաև վերահսկել ձեր ակտիվության մակարդակը (օրինակ՝ այրված կալորիաները կամ մարզվելու ժամանակ ծախսված ժամանակը), ինչը կարող է օգնել ձեզ բարելավել քնի որակը:
2. Խելացի ժամացույցը միշտ կարող է իմանալ, թե օգտատերը որքան վարժություն է անում ամեն օր և տրամադրել հետաքրքիր տվյալներ։
Դուք կարող եք գնահատել ձեր մարզումը տվյալների հիման վրա և տրամադրել որոշ հետաքրքիր բովանդակություն:
Այս տվյալները կարող են օգնել օգտատերերին հասկանալ իրենց մարզումները և ավելի լավ պատկերացում տալ այն մասին, թե ինչով են նրանք ներկայումս անում:
Նախկինում ես ամեն օր մոտ 30 րոպե վարժություն էի անում, իսկ հիմա մի քիչ ավելի լարված բան եմ անում:
[Ես նաև օգտագործում եմ տվյալները՝ գնահատելու համար, թե որքան կալորիա պետք է օգտագործեմ ամեն օր, և այնուհետև որոշ դիետիկ պլաններ եմ կազմում՝ իմ սննդակարգը կառավարելու համար, որպեսզի չանհանգստանամ գիրանալու մասին]:
Բացի այս երկու առավելություններից, խելացի ժամացույցի բազմաթիվ այլ առանձնահատկություններ կան:
3. Դուք կարող եք դիտել օգտատիրոջ ամենօրյա առողջական տեղեկատվությունը բջջային հավելվածի միջոցով, և այս տեղեկատվության հիման վրա կարգավորել վարժությունների պլանն ու ապրելակերպը:
[Ինչպիսի՞ առողջապահական ծրագիր եք ուզում:]
Դուք բուսակեր եք:
Ցանկանու՞մ եք փորձել խելացի ժամացույցի առողջության գործառույթը:
4. Երբ օգտատերերը սկսեն մարզվել, խելացի ժամացույցը կհիշեցնի ձեզ ուշադրություն դարձնել առողջ սովորությունների պահպանմանը, որպեսզի կարողանաք ավելի արդյունավետ մարզվել։
Խելացի ժամացույցը կարող է ցուցադրել ձեր սրտի հաճախությունը, շնչառությունը և կալորիաների սպառումը:
Խելացի ժամացույցի միջոցով օգտատերերը կարող են հեշտությամբ համեմատել իրենց սրտի զարկերը շրջապատի այլ ֆիթնես սարքերի հետ և հետևել իրենց մարզումների ինտենսիվությանը:
Խելացի ժամացույցը կարող է ցույց տալ, թե քանի կալորիա է այրելու օգտատերը մարզման ընթացքում, թե՞ օգտատերը ձեռքերով կամ ոտքերով կօգտագործի այս հաշվարկները:Խելացի ժամացույցը նաև կտրամադրի թթվածնի քանակությունը, որն անհրաժեշտ է կալորիաների այրման համար և մարզումների ընթացքում ձեր մարմնի վրա զգացվող սթրեսի չափը: