Գիտեի՞ք, որ ձեր կյանքի մեկ երրորդն անցկացնում եք քնած վիճակում։ Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերը դժվարանում են ստանալ անհրաժեշտ որակյալ քունը։ Քնի համաշխարհային օրը եկեք ուսումնասիրենք, թե ինչու է քունը ձեր գերուժը և ինչպես են տեխնոլոգիական նորարարությունները տարբերություն ստեղծում։
Քունը պարզապես պասիվ հանգստի վիճակ չէ, այլ ակտիվ գործընթաց, որը կենսական նշանակություն ունի մեր առողջության համար: Այն վերականգնում է մեր ոգին, թեթևացնում հոգնածությունը և նույնքան կարևոր է, որքան հավասարակշռված սննդակարգը և պատշաճ ֆիզիկական վարժությունները: Քնի կարևորության մասին համաշխարհային գիտակցությունը բարձրացնելու համար, Հոգեկան առողջության և նյարդաբանության միջազգային հիմնադրամի հովանու ներքո գործող «Գլոբալ քուն և առողջություն» ծրագիրը 2001 թվականին նախաձեռնել է Քնի համաշխարհային օրը: Այս օրը նվիրված է աշխարհին քնի որակի կարևորության և ընդհանուր բարեկեցության համար դրա բարելավման մասին իրազեկելուն:
Հեղափոխական ցատկ քնի տեխնոլոգիայի մեջ. COLMI քնի ակտուարական ժամացույցը
2017 թվականին COLMI-ն ներկայացրեց աշխարհի առաջին քնի ակտուարական ժամացույցը՝ նշանավորելով քնի տեխնոլոգիայի զարգացման կարևորագույն նվաճումը: Յոթ տարվա նվիրված հետազոտություններն ու մշակումները COLMI-ին դրել են առաջատար դիրքում խելացի ժամացույցների օգտագործման ոլորտում՝ ոչ միայն քնի ռեժիմը ճշգրիտ հետևելու, այլև օգտատերերին ուղղորդելու իրենց քնի բարելավմանը՝ անհատականացված վարժությունների ռեժիմի և կենսակերպի ճշգրտումների միջոցով:
Չինաստանի վեց քաղաքներում COLMI-ի կողմից վերջերս անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել անքնության ապշեցուցիչ 57% մակարդակ մեծահասակների շրջանում, որը հիմնականում պայմանավորված է ֆիզիկական անբավարար ակտիվությամբ, աշխատանքային բարձր լարվածությամբ և քնի որակի անտեսմամբ: Այս խնդիրը լուծելու համար COLMI-ի նորագույն խելացի ժամացույցը հագեցած է հինգերորդ սերնդի քնի հայտնաբերման առաջատար ալգորիթմով: Այս տեխնոլոգիան օգտագործում է PD ֆոտոէլեկտրական հաշվողական սենսորը և PPG ալգորիթմի մոդելը՝ վերլուծելու համար մի շարք պարամետրեր, ինչպիսիք են գիշերային սրտի բաբախյունը, դաստակի ակտիվությունը և ջերմաստիճանի փոփոխությունները: Ամպային վերլուծության և մեկ միլիոնից ավելի օգտատերերի կողմից կատարելագործված քնի տվյալների մոդելի միջոցով ժամացույցը հասնում է քնի հայտնաբերման տպավորիչ 97.3% ճշգրտության՝ գերազանցելով բոլոր մրցակիցներին:
Կյանքերի փոխակերպում տվյալների միջոցով
COLMI-ի քնի հայտնաբերման տվյալների կողմից տրամադրված պատկերացումները թույլ են տալիս օգտատերերին արդյունավետորեն փոփոխել իրենց սովորությունները: Ժամացույցն առաջարկում է այնպիսի գործառույթներ, ինչպիսիք են մարզումների ռեժիմները, նպատակների սահմանումը և շնչառական վարժությունները՝ օգնելով օգտատերերին համակարգված կերպով բարելավել իրենց քնի որակը: COLMI-ն պաշտպանում է կյանքի որակի բարելավման համալիր մոտեցումը՝ ճիշտ սննդակարգի, չափավոր վարժությունների և դրական կենսակերպի միջոցով:
Փոփոխությունների պատմություններ
Անձնական վկայությունները ընդգծում են COLMI-ի տեխնոլոգիայի խորը ազդեցությունը: Տարբեր ծագում ունեցող օգտատերերը կիսվում են, թե ինչպես է խելացի ժամացույցը օգնել իրենց վերագտնել հանգիստ քնի ուրախությունը՝ հանգեցնելով առողջության, արտադրողականության և ընդհանուր երջանկության բարելավմանը:
Միացե՛ք շարժմանը
Քանի որ մենք նշում ենք Քնի համաշխարհային օրը, եկեք պարտավորվենք առաջնահերթություն տալ մեր քնի առողջությանը: Ուսումնասիրեք COLMI-ի կողմից առաջարկվող նորարարական լուծումները և արեք առաջին քայլը դեպի լավ քնի գերուժը բացահայտելը: Կիսվեք մեզ հետ դեպի լավ քուն ձեր ճանապարհորդությամբ և միացեք բարեկեցությանը և կենսունակությանը նվիրված համաշխարհային շարժմանը:
Միասին մենք կարող ենք իրականություն դարձնել կատարյալ քնի երազանքը։
Ձեր հնարավորությունն է վայելելու հիանալի փորձառություն
Հրապարակման ժամանակը. Մարտի 21-2024
