Արյան թթվածինը, որը գիտականորեն հայտնի է որպես թթվածնի հագեցվածություն, կենսականորեն կարևոր առողջության ցուցանիշ է, որը ցույց է տալիս, թե որքան թթվածին է մեր արյունը տեղափոխում մեր թոքերից դեպի մեր մարմնի բոլոր մասերը: Այն կարևոր է մեր օրգաններն ու հյուսվածքները լավ աշխատանքային վիճակում պահելու համար, հատկապես, երբ զբաղվում եք մտավոր ջանքեր պահանջող գործունեությամբ, ինչպիսիք են սովորելը կամ հանելուկներ լուծելը:
Սակայն, երկար ժամանակով սահմանափակ մաքուր օդով սենյակում մնալը կարող է նվազեցնել մեր արյան մեջ թթվածնի քանակը։ Երբ դա տեղի է ունենում, կարող է գլխապտույտ զգալ, դժվարացնել շնչառությունը կամ անհարմարություն առաջացնել կրծքավանդակում։
Այսպիսով, ի՞նչ պետք է անեք, եթե այսպես եք զգում: Նախ, փորձեք գնալ ավելի շատ օդ ունեցող տեղ, օրինակ՝ դուրս գալ կամ պատուհան բացել: Խորը շնչելը նույնպես օգնում է, քանի որ այն մեծացնում է ձեր կողմից ներծծվող օդի և, հետևաբար, թթվածնի քանակը: Եթե այս պարզ քայլերը չեն օգնում, կարող է անհրաժեշտ լինել թթվածնային թերապիա օգտագործել կամ բժշկի օգնություն խնդրել՝ համոզվելու համար, որ ամեն ինչ կարգին է:
Արյան մեջ թթվածնի մակարդակը հետևելու համար շատ հարմար կարող են լինել COLMI ժամացույցի նման սարքերը: Այս ժամացույցն ունի հատուկ գործառույթ, որը չափում է ձեր արյան մեջ թթվածնի մակարդակը իրական ժամանակում: Նման սարքի միջոցով դուք կարող եք հեշտությամբ ստուգել ձեր մակարդակը և համոզվել, որ այն չափազանց ցածր չէ, ինչը կօգնի կանխել ցանկացած անհարմարություն կամ առողջական խնդիրներ, որոնք առաջանում են ձեր արյան մեջ թթվածնի բավարար քանակի բացակայությունից:
Հիշե՛ք, որ արյան մեջ թթվածնի մակարդակի հետևումը խելամիտ միջոց է ձեր առողջությանը հոգ տանելու համար, անկախ նրանից՝ դպրոցում եք աշխատում, թե պարզապես խաղում եք դրսում։
Ձեր հնարավորությունն է վայելելու հիանալի փորձառություն
Հրապարակման ժամանակը. Մայիս-08-2024
