colmi

նորություններ

Խելացի ժամացույցի առաջընթացն ու առողջությունն ու անվտանգությունը

1

Խելացի ժամացույցները սկզբից ի վեր երկար ճանապարհ են անցել, և այժմ դրանք ավելի լավն են, քան երբևէ:Բացի առողջության ցուցանիշների մոնիտորինգից, ինչպիսիք են սրտի հաճախությունը և արյան ճնշումը.ժամանակակից խելացի ժամացույցներն առաջարկում են բարդ գործառույթներ, ինչպիսիք են քնի մոնիտորինգը, որը կարող է ձեզ տեղեկացնել քնի որակի և այլ համապատասխան տեղեկությունների մասին:Այնուամենայնիվ, մարդիկ վստահ չեն, թե արդյոք խելացի ժամացույց կրել քնած ժամանակ:Այս հոդվածում քննարկվում են խելացի ժամացույցների կանոնավոր օգտագործման դրական և բացասական կողմերը:

2

2015 թվականին «Նյու Յորք Թայմս»-ը հոդված է հրապարակել՝ պնդելով, որ ժամացույց կրելը կարող է քաղցկեղ առաջացնել։Ըստ հրապարակման՝ պնդումն արվել է ի պատասխան 2011թ.Ըստ RC-ի՝ բջջային հեռախոսները կարող են քաղցկեղածին ազդեցություն ունենալ մարդկանց վրա։Ըստ պնդման՝ և՛ բջջային հեռախոսները, և՛ խելացի ժամացույցները ճառագայթում են։Նրանք երկուսն էլ վտանգ են ներկայացնում մարդկանց համար:
Սակայն հետագայում ապացուցվեց, որ այս պնդումը ճիշտ չէ։Ծանուցումն ինքնին պարունակում էր տողատակ, որտեղ ասվում էր, որ որոշումը հիմնված է անուղղակի ապացույցների վրա:Այդ ժամանակից ի վեր, հրապարակված ուսումնասիրությունները եզրակացրել են, որ չկա որևէ ապացույց, որ ռադիոհաղորդիչ ճառագայթումը բջիջների, կենդանիների կամ մարդկանց քաղցկեղ է առաջացնում:Բացի այդ, կրելի սարքերը, ինչպիսիք են խելացի ժամացույցները, ավելի ցածր էներգիա և հաճախականություն են արձակում, քան սմարթֆոնները:
Նախորդ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ բջջային հեռախոսի ճառագայթումը կարող է ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։Սա կարող է դրսևորվել որպես գլխացավեր, տրամադրության փոփոխություններ և քնի խանգարումներ:Պատճառն այն է, որ խելացի ժամացույցները նույնպես ճառագայթում են։Բացի այդ, դրանք կարող են երկարաժամկետ վտանգ ներկայացնել առողջության համար:Բացի այդ, որոշ մարդիկ նշել են գլխացավի և սրտխառնոցի մասին՝ երկար ժամանակ ժամացույց կրելուց հետո:Բացի այդ, որոշ մարդիկ ժամացույց կրելիս դժվարանում են կանոնավոր քնի ռեժիմ պահպանել:
Ըստ մի ուսումնասիրության, բարձր EMF ճառագայթման ենթարկվելը կարող է հանգեցնել գլխացավի և սրտխառնոցի:Այդ իսկ պատճառով օգտատերերին խորհուրդ է տրվում օգտագործել ինքնաթիռի ռեժիմ, երբ չեն օգտագործում իրենց սմարթֆոնները։Քնի հետ կապված խնդիրները նույնպես տարածված են սմարթֆոնների օգտագործողների շրջանում:Սա սովորաբար գերօգտագործման արդյունք է, ինչը հանգեցնում է արտադրողականության և հանգստի նվազմանը:

Հետադարձ հայացքով, խելացի ժամացույցների օգտագործման հետ կապված առողջության և անվտանգության այս մտահոգությունները ակնհայտ են:Ի վերջո, այս գաջեթները ինտերնետին միացված են էլեկտրամագնիսական դաշտի ճառագայթման միջոցով, որը հայտնի է առողջության համար:Այնուամենայնիվ, բջջային հեռախոսները չեն արտադրում այնքան ճառագայթում, որ լուրջ վնաս պատճառեն, իսկ խելացի ժամացույցների արտանետվող ճառագայթումը շատ ավելի թույլ է։Բացի այդ, ԱՄՆ Սննդամթերքի և դեղերի վարչությունը (FDA) մեզ ասում է, որ անհանգստանալու ոչինչ չկա»:
Ինչ վերաբերում է առողջության այլ խնդիրներին, ապա խելացի ժամացույցների չափից ավելի օգտագործումը կարող է նույնքան վնասակար լինել, որքան սմարթֆոնները:Այս տեխնոլոգիաները կարող են խանգարել ձեր քունը և նվազեցնել ձեր արտադրողականությունը:Ուստի օգտատերերին խորհուրդ է տրվում դրանք օգտագործել զգուշությամբ։

խելացի ժամացույց

3

Քանի որ խելացի ժամացույցներում կիրառվող տեխնոլոգիաները նախատեսված են կյանքը հեշտացնելու համար, դրանք կարող են շատ օգտակար լինել, եթե դրանք ճիշտ օգտագործվեն:Սա վերաբերում է ոչ միայն առօրյա գործերին, այլ նաև ձեր ընդհանուր առողջությանը և ինքնազգացողությանը:Կախված ձեր ընտրությունից և պահանջներից՝ խելացի ժամացույցը կարող է շատ օգտակար ուղեկից լինել:Ահա երկու կարևոր եղանակ, որոնցով այս ժամացույցները կարող են բարելավել ձեր կյանքը

4

Քանի որ այս խելացի ժամացույցները ներկայումս ֆիթնես հետքեր են, նրանց հիմնական պարտականություններից մեկն է օգնել ձեզ հետևել ձեր ֆիթնեսի առաջընթացին:Ահա թե ինչու խելացի ժամացույցների մեծ մասը ներառում է քնի մոնիտորինգ, քնի ժամանակացույցեր, քայլաչափեր, սրտի զարկերի մոնիտորինգ, թրթռացող մերսումներ, դիետաներ և ժամանակացույցեր, կալորիաների ընդունում և շատ ավելին:
Այս գործիքները կարող են օգնել ձեզ հետևել ձեր առաջընթացին և նույնիսկ օգնել ձեզ վերահսկել ձեր սննդակարգը:Բացի այդ, ոմանք գալիս են մարզումների պլաններով:Եթե ​​դրանք ճիշտ օգտագործվեն, դրանք կարող են օգնել ձեզ զարգացնել առողջ վարքագիծ և ապրելակերպի ընտրություն:

Բացի ձեզ առողջ պահելուց, խելացի ժամացույցները կարող են նաև շարժական համակարգիչների դեր կատարել:Սա նշանակում է, որ նրանք գործում են նույն կերպ, ինչ ներկայիս սմարթֆոնները, բայց ավելացված շարժականությամբ:Կախված ձեր գնած ժամացույցի տեսակից՝ այս գաջեթները կարող են օգտագործվել առօրյա գործերի համար, ինչպիսիք են օրացույցի կառավարումը և սոցիալական ցանցերի մոնիտորինգը:
Այս խելացի ժամացույցները կարող են նաև ձեզ միացնել ինտերնետին, իսկ որոշները կարող են նույնիսկ օգնել ձեզ կատարել կամ ստանալ հեռախոսազանգեր:Այդ պատճառով որոշ խելացի ժամացույցներ միանում են ձեր հեռախոսին Bluetooth-ի միջոցով, մինչդեռ մյուսները ինքնուրույն սարքեր են՝ իրենց SIM քարտի և հեռախոսի հնարավորություններով:Քանի որ այս տեսակի հեռախոսները միանում են ձեր դաստակին, դրանք կարող են օգնել ձեզ կապի մեջ մնալ ձեր առցանց «կյանքի» հետ:Սրանք օգտակար են, եթե ունեք զբաղված գրաֆիկ և միշտ չէ, որ ձեր հեռախոսը ձեզ հետ է:
Այս խելացի ժամացույցների մեծ մասն առաջարկում է նաև անվտանգության առանձնահատկություններ:Այս հատկանիշները ներառում են հետևել ձեր գտնվելու վայրին և արտակարգ իրավիճակների դեպքում ինքնուրույն կապ հաստատել իշխանությունների հետ:

խելացի ժամացույց

5

Եթե ​​դուք պարբերաբար խելացի ժամացույց եք կրում, բնական է մտածել, թե արդյոք դա կարող է վտանգավոր լինել:Առողջական վախերն ամենուր են և կարող են հեշտությամբ տարածվել նրանց մոտ, ովքեր լավ չեն ճանաչում նրանց:Էլեկտրոնային սարքերը առաջացնում են էլեկտրամագնիսական դաշտեր, ինչը մտահոգիչ է։Մյուս կողմից, խելացի ժամացույցներն ավելի քիչ ռադիոհաճախականություններ են արձակում, քան սմարթֆոնները, որոնք արդեն քիչ են արտանետում:Բացի այդ, հետազոտությունը ենթադրում է, որ ապացույցները այլ ուղղությամբ են ցույց տալիս, և անհանգստության պատճառ չկա:
Թեև խելացի ժամացույցները որոշ վտանգներ են պարունակում, սակայն ցանկացած տեխնոլոգիա, երբ այն չափից ավելի է օգտագործվում:Հետևաբար, քանի դեռ օգտատերերը ուշադիր կառավարում են իրենց սպառումը, զգույշ կամ անհանգստանալու կարիք չկա:Բացի այդ, կարևոր է համոզվել, որ ձեր օգտագործած մոդելը համապատասխանում է անվտանգության բոլոր կիրառելի կանոնակարգերին և պատրաստված է մի ընկերության կողմից, որին կարող եք վստահել:Այսպիսով, վայելեք ձեր ժամացույցը լիարժեք:


Հրապարակման ժամանակը՝ հուլիս-04-2022